A falta de exercícios eleva o risco de morte ao mesmo nível do tabagismo. Em outras palavras: Ficar parado é tão ruim para a saúde quanto fumar!
Ficar parado diminui a expectativa de vida em 3 a 5 anos e aumenta o risco de câncer, doenças cardíacas, derrame e diabetes em até 30%!
Não deixe o sedentarismo parar você. Faça exercícios e fique de bem com seu corpo!
NUNCA MAIS PARE
DE FAZER EXERCÍCIOS
DESCUBRA COMO SER
Ativo para Sempre
Suar para Emagrecer
Abdominais para Perder Barriga
30 Minutos para Queimar Gordura
Exercícios para Gordura Localizada
Musculação Causa Varizes
Descubra os 10 Mitos que Insistem em Não Desaparecer e Atrapalham Você a Continuar Fazendo Exercícios
10 MITOS QUE PREJUDICAM A MANUTENÇÃO DE EXERCÍCIOS
... E Mais 5 Conceitos Ultrapassados que Iludem as Pessoas e Comprometem a Obtenção de Resultados!
"O exercício não tem efeitos colaterais e funciona em certa medida para todos os que fazem.
Nenhum remédio combina essa segurança com tanta eficácia!"
NÃO QUERO ME ILUDIR MAIS!
Dr. Jordan Metz
Nosso Programa
Webinário ao Vivo Mensal
Videoteca de Correção de Movimentos
Perguntas & Respostas Semanais
Metodologia de Mudança Comportamental
48 Semanas de Exercícios Variados
Ativo para Sempre
As evidências dos benefícios de um estilo de vida ativo não param de aumentar.
Ainda assim milhares de pessoas tem dificuldades em manter uma rotina de atividades físicas.
O Projeto Ativo para Sempre foi concebido para ajudar pessoas comuns a contornar as barreiras para fazer do exercício uma prática permanente.
Se você já tentou se exercitar, entrou e saiu de academias várias vezes ou nunca conseguiu ter bons resultados com exercícios, nós podemos te ajudar!
Junte-se a nós e descubra como ser Ativo paraSempre
Prof. Cleverson Costa
25 anos de experiência em academias
Evangelizador do conceito de "Exercício Higiênico"
Professor Universitário (graduação e pós-graduação)
Consultor e palestrante no segmento de health & fitness
Co-autor do livro "Gestão da Experiência do Cliente em Academias"
Faz exercícios 4-5 vezes por semana
O Projeto Ativo para Sempre é uma Iniciativa do Professor Cleverson Costa
QUEM FAZ O ATIVO PARA SEMPRE
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